Gedanken zu Selbstbeziehung und Selbstführung.

Ein Erstgespräch dauert in der Regel 45 Minuten und findet persönlich in Berlin oder per Videocall statt. Es ist kostenfrei…

Der innere Kritiker ist meist eine sehr alte Instanz. Er ist nicht entstanden, um uns klein zu halten – sondern…

Ein Team kann nur so klar arbeiten, wie seine Führung klar bei sich ist. Wer innerlich überreizt, ambivalent oder erschöpft…

In der Leistungs- und Führungskultur wird Resilienz oft mit 'Härte' verwechselt. Doch wer sich verschließt, verliert mit der Zeit den…

Die E.I.P-Methode® ist ein integrativer Ansatz, den Holger Roger Pelz aus über 20 Jahren Begleitarbeit entwickelt hat. Sie verbindet körperorientierte…

Affirmationen können hilfreich sein, aber sie greifen oft zu kurz. Wer sich tief unsicher fühlt, wird durch den Satz 'Ich…

Beziehungsmuster sind innere Drehbücher, die sich früh in unserem Leben gebildet haben. Sie sagen uns, wie Nähe sich 'normalerweise' anfühlt,…

Burnout ist kein plötzlicher Zusammenbruch. Er ist das Ergebnis einer langen Reihe übergangener Signale. Gerade Unternehmer und Führungskräfte sind darin…

Disziplin ist ein wertvolles Werkzeug, aber sie hat eine Grenze: Sie funktioniert nur, solange sie auf einer stabilen emotionalen Basis…

Selbstbeziehung beschreibt die Art und Weise, wie wir innerlich mit uns selbst umgehen: wie wir uns ansprechen, wie wir mit…