Selbstwert stärken – inneren Selbstwert.
Was bedeutet eigentlich Selbstwert? Für die meisten Menschen bedeutet Selbstwert, dass sie sich lieben. Ich liebe mich, ich kann mich voll und ganz annehmen. Doch das ist nur ein klitzekleiner Teil von Selbstwert. Wahrer Selbstwert bedeutet Selbstliebe, bedeutet Liebe. Das heißt, alle 3 Komponenten sind EINS. Auch die Thematiken Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen spielen in dieser Arbeit eine entscheidende Rolle. Lass uns gemeinsam dieses Thema angehen, Deine Herausforderung in Ruhe besprechen und eine Lösungsstrategie entwickeln. Selbstwert in allen Nuancen kann man trainieren.
Wenn Selbstwert vom Außen lebt.
- Es fällt Dir schwer, Nein zu sagen.
- Du gehst Konflikten aus dem Weg.
- Du kannst die Liebe Deines Partners nicht annehmen.
- Du kannst Deinen Werten nicht treu bleiben.
- Du zweifelst immer wieder an Dir.
- Du vergleichst Dich ständig mit „Besseren“.
- Du fühlst Dich als „Versager“ und verurteilst Dich ständig.
- Du willst etwas verändern, schaffst es aber nicht, dran zu bleiben.
Selbstwert aus echter Selbstbeziehung.
Selbstwert ist kein Gefühl, das man trainiert. Er ist das Ergebnis einer ehrlichen, ruhigen Beziehung zu sich selbst. Mit der E.I.P-Methode® werden die Muster sichtbar gemacht, die diese Beziehung stören – Selbstvernachlässigung, ständige Anpassung, das Schielen nach Anerkennung.
Wenn diese Muster ihre Macht verlieren, entsteht ein Selbstwert, der nicht mehr verteidigt werden muss. Er ist einfach da – auch dann, wenn das Außen schwankt.
Was sich verändert.
- Innere Sicherheit, die nicht von Anerkennung abhängt.
- Kritik trifft, ohne zu erschüttern.
- Klare Ja- und Nein-Entscheidungen, ohne Schuld.
- Erfolge werden als eigene erlebt.
- Weniger inneres Schielen, mehr eigene Mitte.
- Belastbarere Selbstführung unter Druck.